فوائد الحمص يعمل الحمص على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. يساعد على إنقاص الوزن حيث أنه يحتوي على الألياف التي تزيد من الشعور بالشبع والامتلاء. يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ويقاوم ارتفاعه. يحتوي على العديد من العناصر الهامة مثل الحديد والزنك والفوسفور والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة وتنشيط الذاكرة. يساعد الحمص على …
مجلة رجيم أفضل طريقة لعمل الطعمية المصرية
