اشهر بذور التخسيس و فقدان الوزن هي بذور الكتان و مثل اي شيء فوق الارض لها فوائد و لها اضرار و اليوم على مجلة رجيم سنتطرق لكل هذا بالاضافه الى استعمالها في التخسيس. فوائد زيت بذور الكتان 1- للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية يحتوي زيت بذور الكتان على نسب عالية من الأوميجا 3 الذي …
مجلة رجيم ما هي أضرار بذور الكتان
