اصبح التعب والارهاق من اقل مجهود أمر شائع جدا بيننا هذه الأيام نظرا للكثير من العوامل. أسباب التعب والارهاق             1- شرب الكحوليات 2- تعاطي المخدرات 3-قلة المجهود البدني أو زيادته عن المعدل الطبيعي 4- قلة النوم 5- الأكل غير الصحي 6-ضعف جهاز المناعة 7-اختلال التوازن الهرموني 8-الضغوط النفسية والعصبية. …

مجلة رجيم اسباب وعلاج التعب والارهاق من اقل مجهود