الماء عنصر أساسي لا غنى عنه لحياة الإنسان. يحتاج جسمك إلى الماء* ليقوم بكل وظيفة يؤديها. والجفاف هو رد فعل الجسم عندما لا تشرب كمية كافية من الماء، مما يؤدي إلى نقص السوائل. وليس الجفاف هو الضرر الوحيد الذي سيعود على جسمك ولكن هناك أضرار عديدة أيضاً، ولكن ما الذي يدفع الإنسان إلي عدم شرب …

مجلة رجيم أسباب قلة شرب الماء