يعتبر حب الرشاد من الحبوب الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي لا يستغنى عنها الجسم ، فهو يحتوى على الكثير من المعادن منها الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم ، كما ويحتوى على فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب6 ، وحب الرشاد غنى بالبروتينات والكربوهيدرات والسكريات التي تعتبر هامة جداً للجسم ، ولحب الرشاد فوائد عديدة للجسم والعظم …
مجلة رجيم فوائد حب الرشاد للعظام والبشرة والشعر
