من الضروري أن يتناول الإنسان أطعمة تحتوي على بروتينات لأنها من المكونات الغذائية التي يحتاج إليها الجسم وهي تتكون من الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية، والبروتينات تحتاج إليها كل خلية من الخلايا الموجودة بجسم الإنسان وليس الإنسان فقط بل النبات والحيوانات، وتكمن أهمية البروتينات في احتوائها على الأحماض الأمينية المهمة لصحة الجسم كما أنها فعالة …
مجلة رجيم أين توجد البروتينات
