يطلق على فيتامين أ اسم الرتينول وهو من أهم أنواع الفيتامينات ويعد من الفيتامينات التي تذاب في الدهون، ونقصه في جسم الإنسان يسبب الكثير من المشكلات فنقصه سبب رئيسي للعمى خاصة في البلدان النامية، كما أن نقصه يوقف النمو ويكون الإنسان معرض لالتهابات شديدة في الصدر والحلق بالإضافة للمشاكل التي تلحق بالشعر والبشرة، وينصح الأطباء …
مجلة رجيم أين يوجد فيتامين أ
