الفواكه من الأغذية النباتية الغنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ، فالفواكه بصفة عامة تحتوي على الفيتامينات بأنواعها المختلفة *، والمعادن من حديد وكالسيوم وبوتاسيوم وماغنسيوم وزنك **، كما تحتوي على مضادات الاكسدة المانعة للامراض المستعصية كالسرطان ، وغيرها الكثير والكثير من الفوائد والعناصر النافعة . فوائد الفواكه تحتوي الفواكه على نسبة عالية من …
مجلة رجيم الفواكه وفوائدها
