الطريق الرئيسي للرشاقه هو الدايت او ما يسمى بالحمية الغذائية فسبعون بالمئه للتخسيس و فقدان الوزن هو اتباع الرجيم* اما الرياضه و مشروبات التخسيس فهي مكملة فقط .و لكن بين حمية و حمية هناك فرق و هذا ما سنوضحه لكم على مجلة رجيم . *خطوات الحمية الصحيّة أولاً لا تنظر إلى الحمية على أنّها تطبيق …
مجلة رجيم أسرار نجاح الحمية الغذائية
