يعتبر الشعور بالقئ والغثيان من اكثر المشاكل التي تواجه المرأة الحامل خاصة ً في الشهور الأولى . ورغم ان تلك الأعرض لا تمثل خطر على الأم او الجنين ، إلا ان هناك خطوات تساعد على تجنبها لما تمثله من إزعاج كبير ، وهي كالتالي : 1- لا تتحركي من سريرك فجأة عند الإستيقاظ وابدأي اولاً ...