الماش يصنف ضمن البقوليات، ويوجد* له العديد من الأسماء المختلفة مثل اللوبياء، أو الكشري الاخضر وغيرها من الاسماء، لهذا السبب سوف نحدثكم فيما يلي على فوائد الماش للأطفال عبر مقالنا هذا على مجلة رجيم. الماش أهميته تعود إلى أنه يحتوي على العديد من المعادن، والفيتامينات، والحديد، والبوتاسيوم، والبروتينات، ومضادات الاكسدة وجميعها مفيدة لجسم الاطفال؛ حيث …
مجلة رجيم فوائد الماش للأطفال
