يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام أسفل الظهر والذي يعتبر مزلج ومؤلم بشكل غير مريح كما أنه يعيقهم عن أداء المهام اليومية بشكل طبيعي وفي بعض الأحيان يؤثر على القدمين وعلي حركة المشي. وهناك عدد من الأشخاض يعتمدون في حياتهم وعملهم اليومي على الجلوس امام الحاسب الآلي أو حتي التلفاز من شأن ذلك أن …
مجلة رجيم آلام أسفل الظهر
