العقل السليم في الجسم السليم هي حكمة اعتدنا عليها، والغذاء الصحي السليم هو سر بناء الجسم الرياضي، حيثُ يقوم الجسم بالحصول على كل أحتياجاته اليومية عندما يتناول الغذاء الصحي، ولهذا لابد أن يختار المرء الطعام الذي لا يضره حيثُ أن هناك العديد من الأطعمة المضرة التي تعمل على زيادة وزنه ومن ثم يتعرض الجسم للعديد …

مجلة رجيم حكم عن الغذاء