البيض من المواد الغذائية التي لها دور كبير في بناء صحة الإنسان، حيث أن البيض غني بالبروتين والحديد والزنك والكولين، والبيض مفيد جدًا للصحة عند تناوله بانتظام، حسنًا، ولكن ربما لا تعرف أن البيض (خاصة صفار البيض) مصدر ممتاز للبروتين الذي يحتاجه الشعر، ويستخدم البيض أيضاً لترطيب للبشرة، وفي هذه المقالة سنعرض لكم أهم أفضل …

مجلة رجيم أفضل خلطات صفار البيض للشعر