من أشهر أنواع الأسماك البحرية، هو سمك السلمون،* يوجد بكثرة في مياه المحيطات ومنها المحيط الهادئ، والمحيط الأطلسي، كما يعتمد عليه العديد من الأشخاص كوجبة رئيسية مفيدة، ومن فوائد تناول السلمون الصحية يعزز من عمل الجهاز العصبي، ويحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم، ويرفع من مستوى الكوليسترول الجيد في الدم، كما يتميز بالطعم الشهي …
مجلة رجيم فوائد تناول السلمون الصحية
