من المعروف أن النوم عملية مهمة جدا للبدن والعقل، وللتخلص من الطاقات السلبية، ويفيد النوم في إراحة الإنسان من التفكير والمشقة والتعب، خصوصاً أن يوم الإنسان يمر بمشكلات الحياة اليومية التي تتجدد دائماً، فيحتاج الإنسان إلي الراحة لبضع ساعات في نهاية اليوم الملئ بالكثير من الأشغال أو الإرهاق، يتمتع الذين ينامون بشكل جيد ليلاً بالحياة …
مجلة رجيم كيف اتخلص من الكلام أثناء النوم سريعا
