زيت الزيتون واحد من أكثر الزيتون المستخدمة في جميع أنحاء العالم، وهو من أهم أنواع الزيوت الطبيعية، المفيدة لصحة الجسم والجلد والشعر، لما يحتوي عليه من مغذيات مهمة، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وكذلك نسبة جيدة من الدهون الصحية المهمة للجسم، لذا ينصح باستخدام زيت الزيتون بدلا من الزيت العادي أو السمن في الطعام، ليحصل …
مجلة رجيم كيفية تصنيع زيت الزيتون
