الأرق هو أحد اضطرابات النوم ، فهو ليس مرض و لكنه اضطراب في النوم سواءاً في بداية النوم و الصعوبة في الدخول في النوم أو أثناء الليل ، حيث يستيقظ المصاب بالأرق عدة مرات في الليل ، مما يؤثر على نشاط الإنسان بالنهار وممارسة مهامه و أنشطته اليومية . أسباب الأرق : الإضطرابات النفسية : …
مجلة رجيم علاج الارق
