الحمام من الطيور ذات المذاق الشهي، وتشتهر مصر بطهي الحمام بعدة طرق، وهو من اللحوم الغنية بالبروتينات والفيتامينات، كما يحتوي على نسبة جيدة من الحديد المهم لقوة الدم ، وزيادة التركيز، كما يحتوي الحمام على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد في إصلاح أنسجة الجسم، كما يمتاز بأنه من الأطعمة الدسمة، ويُمكن قلي الحمام، او …

مجلة رجيم كيفية عمل حمام مشوي