مضغ الطعام هو أول مرحلة من مراحل عملية الهضم ، و هو عبارة عن تفتيت الطعام داخل الفم ، حيث تقوم الغدد اللعابية في الفم بافراز اللعاب و الذي يحتوي على انزيمات هاضمة تساعد في تنعيم الطعام ، بينما تقوم الأنياب بتمزيق الطعام الى قطع صغيرة ، و تقوم الأضراس بطحن الطعام و سحقه في …
مجلة رجيم فوائد مضغ الطعام لصحة الجهاز الهضمي
