يعتبر فيتامين ب من الفيتامينات الهامه التي يحتاجها جسم الإنسان، والتي تتميز بسهولة ذوبانها في المياه، والذي يساعد على إنتاج الطاقة والشعور بالنشاط عند الإنسان والتي تحافظ على صحة خلايا الإنسان، يوجد فيتامين ب في الكثير من الفواكه والخضروات والأطعمة، وسنتعرف علي أنواع فيتامين ب والفواكه التي تجتوي على فيتامين ب بالتحديد. أهم الفواكه التي …
مجلة رجيم الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب
