تعاني فئة كبيرة من الناس من الإصابة بالسمنة والأوزان الزائدة وقد يلجأ البعض منهم إلي وضع خطر تغذية قاسية علي الجسم لخسارة هذه الأوزان الزائدة بسرعة كبيرة، وهناك بعض الانظمة الغذائية التي تعمل علي ذلك فعلا مثل الريجيم الكيتوني وكذلك رجيم الكورن فليكس ورجيم النوع الواحد من الطعام، ولكن يجهل الكثير مدى تأثير السلبي والأضرار …
مجلة رجيم اعراض وأضرار الرجيم القاسي على الجسم
