إن دليل السعرات الحرارية هو بمثابة خارطة طريق توضح لك مقدار السعرات الحرارية Calories في الأغذية المختلفة ، وبشكل عام يجب أن نعلم أن السعرات الحرارية تختلف من عذاء إلى غذاء آخر. دليل السعرات الحرارية مقدار السعرات الحرارية في النشويات مجموعة النشويات (حوالي 30 غ )= حوالي 80 وحدات حرارية لكل نوع من أنواع الأغذية …
مجلة رجيم دليل السعرات الحرارية في النشويات اللحوم الفواكه
