الوزن الزائد Overweight عن الطبيعي أمر غير صحي بالمرة، هذا بالإضافة إلى أنه يبدل من شكل الجسم ويفسد قوامه الممشوق، لهذا السبب تُعد لحظة الصعود على الميزان لحظة صعبة للغاية، ويرى البعض أن أنظمة الرجيم أصبحت من العادات القديمة والصعبة لخسارة الوزن، كما أن أغلب من يعانون من زيادة في الوزن لا يستطيعون تحمّل النظام …
مجلة رجيم تخلصي من الوزن الزائد بحيل سهلة
