القيام بالحركات اليومية المعتادة مثل الجلوس، والمشي، والوقوف، والنوم بطريقة صحيحة يُجنبك الكثير من العناء ويساعدك في القيام بمهامك في الحياة، كما يقي الجسم من عدد من أمراض عظام الظهر مثل إنحناء الظهر Back وتقوسه، وهذا لا يعني أن إنحناء الظهر يحدث كنتيجة للقيام بتلك الحركات بطريقة خاطئة فقط، بل أن هناك العديد من الأسباب …

مجلة رجيم أسباب إنحناء الظهر وطرق علاجه