يُعتبر لبن الصويا Soy milk أحد أنواع الألبان الغنية بالفوائد للجسم بأكمله، وهو يتم صنعه من فول الصويا المجفف، لذلك فهو يختلف إختلافاً كبيراً عن اللبن الطبيعي الذي نشربه، فلكلا منهما فوائده الخاصة، لكن لا يُمكنك تناول لبن الصويا بكثرة، فالمبالغة في تناول بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تنعكس عليك بالسلب، ولقد حذرنا الأطباء من …

مجلة رجيم أهم فوائد وإستخدامات لبن الصويا