تأتي الدورة الشهرية Period مصحوبة ببعض الآلام، والتي تكون في بعض الأوقات لا يُمكن تحملها، وما يزيد صعوبة الأمر هو سوء الحالة النفسية للأنثى في هذه الفترة، حيث تعاني في هذه الأيام من الضغط النفسي والألم الجسدي معاً، ويستمر الألم طوال فترة الدورة الشهرية، ولكن ذروته تكون في اليوم الأول أو الثاني من بدايتها، وقد …
مجلة رجيم ودعي آلام الدورة الشهرية بدون أدوية
