تعاني بعض النساء من مشاكل الأظافر كتكسرها وجفافها وضعفها مما يقلل من جمال مظهر اليدين ، فضلاً عن الضرر الصحي . وينصح موقع ” هيلثي ” بإتباع تلك النصائح للمحافظة على أظافرك ، وذلك على النحو التالي : 1-تجنبي إستخدام المواد الكيميائية ، مثل الملمعات والإكريليك التي تسبب هشاشة الأظافر وجفافها .2-اتبعي نظام غذائي صحي ...