حذر خبراء تغذية من وضع أطعمة في الميكرويف أبرزها أولا.. البيض:*فالأفضل سلقه في إناء به قدر من الماء ولا داعي للتحجج بمقولة ” ليس لدي وقت كي أنتظر الماء حتى يغلي ” لأن الطريقة التقليدية الأولى هي الطريقة الأكثر أمانًا بعيدًا عن أي مجازفة بالميكرويف. ثانيا.. الفواكه: يمكنك*تقطيعها أولاً أو عمل بعض الثقوب بقشرتها الخارجية ...