قال خبراء في التغذية ، إنه تعاني بعض السيدات من اضطرابات الجهاز الهضمي –مثل الإمساك والانتفاخ- أثناء الحمل، فيلجأن إلى تناول الأدوية الملينة للمعدة بشكل عشوائي، الأمر الذي يعرضهن للخطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مٌشيرين إلى أنه هناك مشروبات وأطعمة تخلص السيدات الحوامل من اضطرابات الجهاز الهضمي ، منها : – الماء : يساعد شرب ...