الموضوع: فوائد السباحة
عرض مشاركة واحدة

قديم 10-31-2019, 11:28 AM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
اشراق العالم
Guest
المعلومات  
العضوية:
المشاركات: n/a
بمعدل : 0 يوميا
التوقيت
الإتصال


المنتدى : موسوعة إشراق
افتراضي فوائد السباحة

فوائد السباحة swimming للجسم كثيرة، فالسباحة واحدة من أهم الرياضات الصحية التي يمكنك أن تمارسها، وهي رياضة تقوم بتحريك الجسم كله، وهذا مفيد جدا للقلب، ولمن يريد خفض الوزن، ولمن يريد أن يكون لديه لياقة بدنية جيدة، هذا بجانب أن السباحة تخلص من القلق، والتوتر، والاكتئاب، وتجعل الشخص يستعيد ثقته بنفسه، لذا ينصح بتعليمها للأطفال …

مجلة رجيم فوائد السباحة














عرض البوم صور اشراق العالم   رد مع اقتباس