ماهي اسباب تساقط الشعر؟ وماهي الطرق الطبيعية لمنع تساقطه؟
هل رأيت أن شعرك يتساقط دون معرفة السبب ؟ إذا كان نعم فلا يصيبك الذعر والخوف من ذلك لأنه مع التقدم العلمي والتكنولوجي الحديث والمتطور أصبح هنالك الحل بكل تأكيد , حيث يمكن علاجه من خلال إعادة زرع الشعر أو عن طريق الدواء المخصص لعلاج تساقطه , ولكن قبل أخذ أية علاج تعرف على الأسباب الشائعة جداً لعملية تساقط الشعر .
ماهي أسباب تساقط الشعر لدى الاشخاص ؟
1- الاجهاد والتعب أو المرض :
إذا كنت قد عانيت في الآونة الأخيرة لأي ضغوط جسدية أو عاطفية أو مرض مزمن فقد يؤدي ذلك إلى سقوط الشعر بشكل مفاجئ , وأمثلة على هذا النمط مثل : الأزمات المالية للشخص , المشاكل الأسرية , أي شيء يؤثر سلبا على الشخص , وبهذا النمط لا يمكنك فعل شيء سوى الانتظار لكي ينمو شعرك مرة أخرى بمجرد انتهاء حالة الاجهاد أو المرض الذي مررت به .
2- الحمل لدى النساء :
قد تواجه المرأة أحيانا تساقط كمية صغيرة من الشعر , ولكن قد تواجه المرأة تساقط للشعر بكميات أكبر بعد ولادة الطفل , ولكن لاداعي للقلق والخوف فخلال بضعة أشهر سيعيد الشعر بالنمو .
3- فيتامين (أ) :
عند استهلاك أي شيء بكثرة فينقلب الأمر ضد الشخص , وهنا ننوه أنه إذا كنت تتناول جرعة من فيتامين (أ) أكثر ممايتطلبه جسمك فستواجه احتمالية سقوط الشعر , فلابد من أخد كمية تناسب الجسم لعدم الوقوع في هذا الأمر .
4- نقص البروتين :
إذا كان لايتوفر في الجسم الكمية المناسبة من البروتين فسوف يكون هنالك تساقط للشعر , وحل هذه المشكلة تتضمن في أن يكون النظام الغذائي لدينا متكامل ويحتوي على البروتين لتجنب تساقط الشعر .
5- عدم التوازن الهرموني بسبب الدواء :
ويحدث هذا الأمر غالبا عند تناول أية مكملات أو دواء لتحفيز أو استعادة الهرمونات , فعلى سبيل المثال : أخذ دواء لعلاج العقم فالتغيير الهرموني الناتج عن هذا الدواء قد يسبب في سقوط الشعر , أو أي نوع من هذه الأدوية الذي يسبب اختلال بالتوازن الهرموني للشخص , فيمكن تخطي هذا الأمر في زيارة الطبيب والطلب منه في تغيير العلاج المعطى فحينها سيتوقف الشعر في التساقط .
6- فقر الدم :
قد يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى تساقط الشعر عند الأشخاص . ويشمل أيضا فقر الدم إلى أعراض أخرى مثل : الجلد الشاحب و برودة الساقين واليدين و التعب و الصداع , وهنا سيقوم الطبيب بإجراء فحص للدم للتأكد من المسببات ولإعطاء العلاج والدواء اللازم لتقوية الحديد في الجسم .
7- نقص فيتامين (ب) :
ويمكن أن يؤدي نقصان فيتامين (ب) إلى تساقط الشعر . ولحل هذه المشكلة فقد تحتاج إلى مكملات غذائية واتباع نظام غذائي غني بفيتامين (ب) لتعويض النقص الحاصل .
8- فقدان الوزن المفاجئ :
عند قيامك بحميات غذائية ووضعك برنامجا لإنقاص الوزن وقد حصلت على نتائج رائعة وخسارة للوزن بشكل كبير وسريع فهذا أمر جيدجدا , ولكن خسارة الوزن بهذه الطريق قد تكون صدمة لجسمك وقد تؤدي لتساقط الشعر دون العلم بذلك , فيجب عليك عند اتباع الحميات والبرامج أن تستشير الخبير الغذائي لإعطائك المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات اللازمة للجسم لتجنب تساقط الشعر في المستقبل .
وصفات طبيعية لمنع تساقط الشعر وتقويته:
1- زيت الزيتون الساخن :
من خلال تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الساخن , فيعتبر من أفضل العلاجات لتحسين الدورة الدموية لخلايا بصيلات الشعر , ويساعد أيضا في تقوية فروة الشعر ومنع تساقط الشعر .
2- الحلبة لتعزيز نمو الشعر :
الحلبة غنية بالسوائل الهرمونية التي تساعد في نمو الشعر وتحسين بصيلات الشعر وأيضا لإحتوائها على البروتينات التي بدورها تعزز نمو الشعر .
3- زيت جوز الهند :
يساعد في تليين فروة الشعر , ويساعد أيضا في ترطيب الشعر , ويعتبر من الوسائل الطبيعية لمساعدة الشعر في النمو بشكل أسرع , بالإضافة لأن زيت جوز الهند يستخدم لعلاج الشعر التالف و المجعد .