يعتبر زيت الزيتون من أفضل أنواع الدهون الصحية التي يمكن أن يتناولها الأنسان، وهو يعمل على تحسين أداء الدماغ و يزيد من الإدراك و التركيز ويبعد خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهيمر، هذا إضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى ، وعلى الرغم من إحتواء زيت الزيتون على الكثير من السعرات الحرارية ، إلا أنه يحتوي على …
مجلة رجيم شرب زيت الزيتون
