كشفت دراسة حديثة أجريت في الصين على مدى عشر سنوات، عن تداعيات خطيرة وعواقب وخيمة للمعاناة من الأرق والنوم بشكل أقل من اللازم. وأوضحت الدراسة، أن من يعانون الأرق، تزيد عرضتهم للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، بواقع 18%؛ حيث أن من يعانون الاضطرابات في النوم، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض بنسبة 18%. أما من ...