قد يحاول البعض التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، بينما يقدر البعض الآخر فوائد الدهون “Benefits of Calories” للجسم، والدهون أنواع عديدة منها الدهون الغير مشبعة وهي الدهون التي يمكن للجسم إمتصاصها والإستفادة مما تحمله من كربوهيدرات وسعرات حرارية فيتم توظيفها بالشكل المثالي وفقاً لحاجة الجسم، بينما هناك الدهون المشبعة وهي التي يتسبب تراكمها في …
مجلة رجيم فوائد الدهون
