كل الأشخاص تقريبا تحلم بالحصول علي وزن مثالي ومتناسق ومظهر جذاب، ويتقابلون مع القليل من المتاعب وأول مشكلة تواجه الكثير من الأشخاص هي الجوع أثناء فترة الليل خاصة لهولاء الذين يعشقون السهر لساعات طويلة، يمكن حل تلك المشكلة بقليل من النصائح ولكن بإضافة الكثير من الإرادة والقوة والثبات، والإصرار علي تحقيق الحلم مهما كان الطريق […]
مجلة رجيم 5 طرق لتجنب تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل
