يطلق البعض على الكربوهيدرات “وقود جسم الإنسان” وبالفعل تعتبر هي مصدر الطاقة التي تمكن الإنسان من القيام بالمجهود العضلي والبدني وتزيد من نشاطه لذا وجب التعرف على 5 فوائد من أهم فوائد الكربوهيدرات العنصر الذي يجب أن يتوافر في جسم الإنسان حتى يتمكن من استكمال نشاطه بشكل طبيعي. ما هي الكربوهيدرات؟ تعد الكربوهيدرات أحد المغذيات […]
مجلة رجيم 5 فوائد من أهم فوائد الكربوهيدرات
