أطعمة غنية بالدهون لا يفضل تناولها لأنها تؤثر على الصحة بشكل سلبي وخاصة على القلب، الدهون نوعان الدهون الضارة الذي يطلق عليها الدهون المشبعة، أما النوع الثاني فهو الدهون المفيدة وفيما يطلق عليها الدهون الغير مشبعة، ومن خلال المتابعة دعونا نقدم لكم 7 أطعمة غنية بالدهون لا يفضل تناولها. ما هي الدهون الذي لا يفضل […]

مجلة رجيم 7 أطعمة غنية بالدهون لا يفضل تناولها