عادةً ما يُشعرنا الطقس البارد في فصل الشتاء بالخمول ويُثبّط من عزمنا على الخروج من المنزل. لكن قبل سحب البطانيات والجلوس بجانب المدفأة، يجب أن تُفكّر في الفوائد المحتملة من... اقرأ المزيد ←

The post هل ممارسة الرياضة في الجو البارد أفضل؟ appeared first on بوابة إشراق العالم.