من بين الأساليب العديدة في محاربة السمنة والبحث عن طُرق لإنقاص الوزن، برزت حمية في الفترة الأخيرة اعتمدَ عليها الكثير من الناس للتخلص من الوزن الزائد، وهي حمية “الصيام المتقطع”.... اقرأ المزيد ←

The post هل يساعد الصيام المتقطع على إنقاص الوزن ؟ appeared first on بوابة إشراق العالم.