كثير من الناس يضعون خطط جديدة مع بداية كل عام من أجل الحفاظ على رشاقة ولياقة أجسامهم، لكن عادة تفشل هذه الخطط منذ البدايات لما يواجه كثيرين من صعوبات... اقرأ المزيد ←

The post لو عاوزه تحافظى على رشاقتك.. شوفى نصيحة ميشيل أوباما للتمارين الرياضية appeared first on بوابة إشراق العالم.