تؤكد جميع الدراسات على ضرورة تناول وجبة الإفطار، والتي ليست فقط تعمل على تنظيم حركة أجهزة الجسم لكنها أيضا تساعد على التخلص من السعرات الحرارية الزائدة. وأوضح علماء أن تناول... اقرأ المزيد ←

The post وجبة يومية كبيرة تساعدك في التخلص من الوزن الزائد appeared first on بوابة إشراق العالم.