يعانى البعض من مشكلة السمنة نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة وعدم ممارسة التمارين الرياضية، مما يزيد من وزن الجسم، الذى يتسبب في الشعور بالاحراج وتحديد ارتداء أنواع معينة... اقرأ المزيد ←

The post 7 تغييرات فى أسلوب حياتك تساعدك تسيطر على الوزن الزائد appeared first on بوابة إشراق العالم.