مع توسّع رقعة أزمة فيروس كورونا “كوفيد-19” في مناطق واسعة من أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية والشرق الأسط، توقّفت العديد من الخدمات في البلاد وأصاب الشلل قطاعات عديدة في محاولة لاحتواء... اقرأ المزيد ←

The post تمارين رياضية يمكن تأديتها في المنزل للحفاظ على لياقتك appeared first on بوابة إشراق العالم.