الموضوع: تعليمات ونظام رجيم صحي مفيد
عرض مشاركة واحدة

قديم 04-06-2020, 09:00 AM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
اشراق العالم
Guest
المعلومات  
العضوية:
المشاركات: n/a
بمعدل : 0 يوميا
التوقيت
الإتصال


المنتدى : موسوعة إشراق
افتراضي تعليمات ونظام رجيم صحي مفيد

تعليمات يجب اتباعها خلال الرجيم السريع : تناول كميات كثيرة من الماء (8 أكواب) يومياً علي الأقل . منع تناول الحلويات منعاً باتاً لاحتوائها علي سعرات حرارية عالية . تجنب تناول المشروبات الغازية لكونها علامات تجارية غير مضمونة . تجنب حدوث حالات الإمساك خلال الرجيم بواسطة تناول الأعشاب المسهلة يومياً . إمكانية تناول الشاي، والقهوة، …

مجلة رجيم تعليمات ونظام رجيم صحي مفيد
عرض البوم صور اشراق العالم   رد مع اقتباس