** اذا قررت الانتقام .. فـ أحفر قبرك **

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته

صبآحكم /مسآئكم

تســـــآمح وطيبة قلب

::
::
::



يقول خبراء التنمية الذاتية :

أنه حين تشعر بالضيق والتوتر في علاقاتك


كأن تختلف مع صديق لك،
أو يشوب علاقتك الزوجية شيء من سوء الفهم،

لا تجعل لحظات الكدر تؤثر على إدراكك للأمور
أو تستدرجك مشاعر الغضب إلى إصدار حكم ظالم جائر،
وتسلب منهم فِعالهم الطيبة وصفاتهم.


فكر في نفس الشخص واستحضر ثلاثة مواقف ايجابية قد أسدى فيها لك خدمة،
أو موقفا قدم لك فيه معروفا،
أو مشهدا تصرف معك تصرفا حسنا وغيرها من مواقف ايجابية،
وحاول أن تعيش كل موقف وكأنه يحدث أمامك،

بعد ذلك ستجد أنك قد سامحت ذلك الشخص
وشفعت له مواقفه السابقة عندك

وهنا ستستمتع بلذة التحكم بذاتك.


ويوضح د. ((رامز طه)) رئيس وحدة الطب النفسي
بمستشفى الطب النفسي بالكويت

كيفية تدريب النفس على التسامح

وأولى هذه الخطوات يبدأ

1) بغرس الآيات الكريمة التي تحض على العفو والتسامح،
ثم تطبيقها ،
ويدعو الإنسان لأن يكافيء نفسه
إذا نجح في غفران إساءات الآخرين بأي شكل يحبه .


2) أن تشرح لمن أساء إليك خطأه بلباقة وتهذيب ،
بل ومدح سلوك إيجابي من هذا الشخص
بمعنى عدم الميل لإنتقاد الآخرين كثيرا ،


3) أن تصفح تماما ولا تترك بنفسك أي ترسبات مما أغضبك.

وتذكر أجمل عبارات التسامح :

** التسامح هو أن تري نور الله في كل من حولك
مهما يكن سلوكهم معك


وهو أقوى علاج علي الإطلاق.

القرار بعدم التسامح هو قرار المعاناة ،
كما أن قوة الحب والتسامح في حياتنا يمكن أن تصنع المعجزات **

وأخيرا

تذكر أن الصفح عن الآخرين

هو أول خطوة للصفح عن أنفسنا ،
وأنه يمكننا أن نتسامح مع الآخر حينما

فقط

نتخلى عن اعتقادنا بأننا ضحايا .


::
::
::

قيل في التسامح :

** الحياة أقصر من أن نقضيها في تسجيل الاخطاء
التي يرتكبها غيرنا في حقنا أو في تغذية روح العداء بين الناس **
براتراند راسل


** إذا قابلت الإساءة بالإساءة فمتى تنتهي الاساءة ؟. **

غاندي

** عظمة الرجال تقاس بمدى استعدادهم للعفو والتسامح
عن الذين أساءوا إليهم. **

تولستوي

** في سعيك للانتقام أحفر قبرين... أحدهم لنفسك. **

دوج هورتون

** سامح دائماً أعدائك... فلا شئ يضايقهم أكثر من ذلك **

أوسكار وايلد

** سامح أعدائك لكن لا تنسى أسمائهم. **

جون كينيدي

** النفوس الكبيرة وحدها تعرف كيف تسامح. **
جواهر نهرو::
::
::



لــ أروآحكم الطآهره أصدق الأمنيآت
نقلا

الإنتقام المتأصل في نفوس بعض الخلق دلالة على الضعف وليس القوة
كما يتصورون فإندفاعهم نحو الإنتقام والثأر في لحظة ضعف من يرونه خصما
لهم دليلا على جبنهم لأنهم يدركون في قرار أنفسهم أن قدرتهم
على الإنتقام من غيرهم ناتج عن ضعف خصمهم وليس عن قوتهم وقدرتهم
ولقد ضرب التاريخ لنا امثلة كثيرة لعظماء ظُلموا ولما قدروا عفوا
وتجاوزا زلات وأخطاء غيرهم في حقهم
ولعل أرواع شاهد تاريخي في هذا الشأن هو موقف الرسول الأعظم
ممن أساءوا إليه وتنكروا لفضله
أشكرك أختي الفاضلة ضجيج على الموضوع القيم
تقبلي ودي واحترامي

(ومن عفا وأصلح فأجره على الله)
ولنا في رسول الله اسوة حسنة في العفو والتغاضي عن مساوىء الغير..
اخي مختار اشكرك على انارتك صفحتي باطلالتك الرائعة
مرور ثري كعادة قلمك المميز..
دمت..

موضوع رائع
شكرا لك يااختي ضجيج الصمت

نحن دائماً في حاله الضعف والغضب نفكر بالانتقام لانفكر باشياء اجابيه اطلاقاً لن الشيطان بعقولنا ..
فالواجب نستغيد من الشيطان ونهدئ انفسنا ونفكر بالتسامح كما ذكرتي ياضجيج ..

نفكر بعقل صافي خالي من كل شر فالدنيا والحياه جميله

سلمت يداك ودمتي بحياه صافيه ومشرقه

فهد الفهد
اشكرك على مرورك لصفحتي ..
دمت..

الغضب هو لحظة ضعف تدفعنا للانتقام دون وعي.
أمطرت بهدوء شرفني تواجدك في صفحتي ..
مرورك اسعدني عزيزتي.
أدامك الله بكل ود..