أفضل الأطعمة الغنية بعنصر السلينيوم

يُعتبر عنصر السلينيوم من العناصر التي يلزم وجودها في جسم الإنسان، والتي يجب أن تتوافر به بنسبتها الطبيعية؛ حتى لا يحدث أي أعراض جانبية تنتج عن الخلل في تلك النسبة، سواء كانت بالزيادة أو بالنقصان، كما أنه من العناصر التي لها أثر إيجابي على الجسم، فهو يقي الجسم من الأمراض بشكل عام، هذا بالإضافة إلى …

مجلة رجيم أفضل الأطعمة الغنية بعنصر السلينيوم