اضرار النوم لساعات طويلة

كل شيء إن زاد عن اللازم أصبح له أضرار، وفي الآونة الأخيرة ظهرت بعض الأمور بين الشباب التي قد تؤثرا سلبا على حياتهم في المستقبل، مثل النوم لساعات طويلة، ويتباهون مع بعضهم البعض بعدد الساعات التي ناموا فيها، وقد يظنون أن هذا الأمر لا يؤثر سلبا عليهم في حين أن له أضرار وخيمة تظهر فيما …

مجلة رجيم اضرار النوم لساعات طويلة