 |
|
|
10-26-2019, 05:25 PM
|
المشاركة رقم: 1 |
|
|
المنتدى :
المنتدى العام - مواضيع عامة
7 مشروبات أحرص على تناولها
1. الليمون والعسل الدافئ: ينشط الليمون والعسل الجهاز الهضمي فيساعد على نقص الوزن الزائد، ويقوّي جهاز المناعة. 2. التمر: تناولك لحبة تمر واحدة على الريق يعمل على التغلب على فقر الدم. التمر غني بالحديد ويحافظ على مستوى الهيموغلوبين في الدم. 3. أوراق الكاري: يحافظ أكل أوراق الكاري على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة، وقد كشفت دراسة نشرتها مجلة التغذية النباتية عن أن أكل أوراق الكاري يخفض مستوى السكر في الدم عن طريق التأثير على إنتاج الأنسولين. 4. ماء الكمّون: يُنصح بتناول ماء بذور الكمّون في الصباح على الريق للسيطرة على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، فإنّ الكمّون غني بالبوتاسيوم الذي يحافظ على معدل جيد لضربات القلب. 5. عصير الصبّار: مزج ملعقتين من عصير الصبّار مع ملعقة من الكمّون في كوب ماء دافئ وتناوله على الريق لفقدان الوزن. 6. الليمون والثوم: اعصر 3 فصوص من الثوم في كوب من عصير الليمون وتناول العصير على معدة فارغة لمحاربة السمنة، ومنع تراكم الدهون في الجسم وتحسين الدورة الدموية. 7. شراب الزبيب: انقع الزبيب في الماء طوال الليل، ثم تناوله في بداية اليوم إذا كنت تعاني من الإمساك. الزبيب غني بالألياف، وشراب الزبيب ملين رائع. |
|
|
|
11-09-2023, 03:30 AM
|
المشاركة رقم: 2 |
|
|
كاتب الموضوع :
alfares
المنتدى :
المنتدى العام - مواضيع عامة
7 مشروبات أحرص على تناولها |
|
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ما هي كمية الحليب المسموح تناولها في اليوم | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 08-17-2019 02:53 AM |
| أطعمة تجنبي تناولها قبل النوم | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 07-12-2019 10:14 AM |
| مشروبات لتخفيف الوزن _ اشهر ثلاث مشروبات لتخفيف الوزن | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 06-05-2019 09:05 AM |
| تسمّم أسرة فلسطينية إثر تناولها لحم قطط في سوريا | eshrag | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 01-13-2014 05:10 PM |
| تطويل الشعر2013 ، اهم مشروبات لشعر2014 ، مشروبات تساعد على تطويل الشعر 2015 | اشراق العالمrss | اشراق شامل - منوعات | 0 | 04-20-2013 12:00 PM |