![]() |
![]() مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | صحيفة عالم الإخبارية |
صحيفة | مساحة إعلانيه |
|
![]() |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
![]()
سحور رمضان
أمرنا رسول الله عليه أفضل الصلاة و السلام بالحرص على وجبة السحور، بل و التأخير في موعد تناولها و ذلك حتى لا يشعر الصائم بالجوع و العطش خلال ساعات نهار رمضان، وقد نصح بعض خبراء التغذية بضرورة الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات المدرة للبول حيث أنها تعمل على تحفيز المثانة وهو ما ينتج عنه إدرار البول، وعلى الرغم من أن ذلك قد يكون مفيد للمرضى المصابون بالاحتباس البولي،إلا أنه في رمضان يفضل أن يظل الجسم محتفظا بالسوائل حتى يحافظ على رطوبته وعدم الاحساس بالعطش أو تعرض الجسم للجفاف، ولذلك يجب الابتعاد تماما عن تناول تلك الأطعمة والمشروبات خلال وجبة السحور. ![]() لهذا السبب يمنع تناول الأطعمة المدرة للبول في السحور واليوم أحبتي في الله نستعرض معكم في المقال التالي عدد من الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في عملية إدرار البول، من أجل الحرص على الابتعاد عنها وعدم تناولها خلال وجبة السحور لتجنب الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام ، وهي كالتالي : أولا : الكافيين الأطعمة التي تحتوي على الكافيين وكذلك المشروبات مثل القهوة والشاي والمياه الغازية والشوكولاتة تثير المثانة وتتسبب في زيادة التبول على حسب نسبة الكافيين والأحماض الموجودة بها، فقد لا تكون خيار مناسب لتناولها أثناء وجبة السحور للاحتفاظ بالسوائل داخل الجسم لأطول فترة ممكنة لتقليل الشعور بالعطش خلال الصيام. ثانيا : السكريات يقبل الكثيرون في رمضان على تناول الحلويات الغنية بالسكريات البسيطة المصنعة، وتشجع السكريات المثانة على التخلص من المخزون البولي مما يعرض الشخص للشعور بالعطش خلال أوقات الصيام، لذلك يجب تقليل نسبة الحلويات وتجنب تناولها على وجبة السحور. ثالثا : الطماطم تحتوي الطماطم على الكثير من الأحماض التي تحفز المثانة على التخلص من البول، خاصة إذا كانت تحتوي على الإضافات المصنعة مثل الكاتشب والصلصة الجاهزة، لذلك يفضل تجنب تناول الطماطم في صورتها الخام والمصنعة خلال وجبة السحور للاحتفاظ بأكبر قدر من السوائل في الجسم خلال ساعات الصيام. رابعا : الأطعمة الحارة الأطعمة الحارة من أكثر الأطعمة التي تدر البول ويختلف الأمر على قدرة تحمل الصائم على تناول تلك الأطعمة الحارة وما هي مدى حرارتها، وبالرغم من بعض الفوائد التي توجد في الأطعمة الحارة إلا أنه يجب تجنبها خلال وجبة السحور لتقليل الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة. خامسا : البصل يعد البصل من ضمن قائمة الأطعمة التي تساعد في عملية إدرار البول، وخاصة عند تناوله في صورته النيئة دون تعرضه للحرارة التي تفقده الكثير من خواصه، لذلك يفضل تجنب تناول البصل خاصة في صورته النيئة في وجبة السحور لما يسببه من شعور بالعطش خلال ساعات الصيام. سادسا : الحمضيات تعتبر الحمضيات ،ومنها على سبيل المثال : الليمون والبرتقال والجريب فروت وغيرهم عامل مهم في تحفيز المثانة وكثرة التبول، مهما كانت طريقة تناولها، وخاصة في حالة عصرها وإضافة السكر الذي يساعد هو الآخر في إدرار البول ما يخلص الجسم من السوائل الموجودة في داخله، وعند عدم القدرة على شرب الماء يعرض ذلك للعطش والجفاف. |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
ألبوم, أسباب, المدرب, الأطعمة, الصدور, تناول |
![]() |
||||
alam | alam | alam | alam | alam |
alam | alshamsi | مساحة إعلانيه |
![]() |
w6n |
w6n |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ديكورات مشبات فخمة , مشبات مودرن ,مشبات حديثه , مشبات رخام ,مشبات طوب , مشبات تراثية | سلمي مالك | اشراق شامل - منوعات | 0 | 01-04-2019 02:41 AM |
مشبات الرخام اللامع-مشبات الصخور والجبس | نور الهدي | ديكور - ديكورات 2022 | 0 | 12-13-2016 12:19 PM |
حكم تناول السحور والمؤذن يؤذن | بــنــــدر | منتدى شهر رمضان المبارك | 8 | 08-01-2012 07:19 PM |
أستاذ في علم البيئة يحذّر من تناول الأطعمة المعبأة بأكياس "بلاستيكية" | eshrag | اشراق شامل - منوعات | 0 | 07-19-2012 07:21 PM |
لأمير نايف مع أحد أحفاده قبل تناول السحور(صووره) | eshrag | اشراق شامل - منوعات | 0 | 08-06-2011 07:00 AM |
![]() |
|
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
![]() |
||||
متجر كي ستور | شدات ببجي اقساط | بطاقات قوقل بلاي | بطاقات ايتونز | اكواد شدات ببجي |
![]() |
|||||||
خصومات | مساحة إعلانيه |
![]() |
||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
![]() |
||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
![]() |
||
عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |
![]() |
|||||
كيفية شراء سهم امازون | كيفية شراء سهم ارامكو | كيفية شراء سهم لوسيد | كيفية الاستثمار في الذهب | تقييم شركة evest | تعلم تداول الاسهم |
![]() |
||||
سطحة شمال الرياض | سطحة بين المدن | سطحه شرق الرياض | شحن السيارات | سطحة هيدروليك |
سطحة هيدروليك | نقل السيارات بين المدن | ارخص شركة شحن بين المدن | شركة شحن سيارات | شراء سيارات تشليح |
![]() |
||||
ضوء التعليم | دروس الرياضيات | المعاني | قدرات وتحصيلي | ملخصات |
![]() |
||||
برشلونة مباشر | ريال مدريد مباشر | مباريات اليوم مباشر | كورة سيتي | كورة سيتي |
![]() |
||||
يلا شوت | يلا شوت | yalla shoot | يلا شوت | koora live |
![]() |
||||
يلا شوت | yalla shoot | مباريات اليوم مباشر | ريال مدريد مباشر | برشلونة مباشر |
![]() |
||||
يلا شوت | yalla shoot | مشاهدة مباريات اليوم | يلا شوت | yalla shoot |
اهم مباريات اليوم | يلا لايف | يلا كورة | سيما فور يو | مساحة إعلانيه |
![]() |
||||
دراما كافيه | مسلسلات عربية 2025 | فوستا | اهواك تي في | وي دراما |
![]() |
|||
koora live | كورة لايف | مباريات اليوم مباشر | kora live |
![]() |
||||
koora live | كورة لايف | yalla shoot | يلا شوت | yalla live |
يلا لايف | livehd7 | الاسطورة لبث المباريات | yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
|
yalla shoot live | نقل عفش من جدة الي مكة |
شركة نقل عفش بجدة | مساحة إعلانيه |